«Что бы ты ни делал — ты делаешь себя»

Услуги и стоимость

О студии

Когда нужно просто выдохнуть и вспомнить о себе

ЗАПИСАТЬСЯ

УСЛУГИ

СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

МЫ СОЗДАЛИ УЮТНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

«Пауза» — то место, где можно уединиться, потренироваться в одиночестве или с тренером и на время забыть о делах

Мы создали светлый современный интерьер, добавили зеркала во всю стену и отдельную уютную раздевалку

Комфорт и эстетика

3

Всё для тренировок: от подвеса и колец до покрытия для пуантов и каблуков

Оборудование и удобства

2

Разные форматы тренировок

Вы можете заниматься самостоятельно, со своим тренером или мы подберём вам специалиста

1

Особенности студии

Время

Цена

Без подвеса

11 000 ₽

7 350 ₽

12 часов

8 часов

11 500 ₽

8 000 ₽

С подвесом

Формат

Цена

Условия

Без подвеса

до 2 человек (доп. +300₽/чел.)

950 ₽/час

1 150 ₽/час

до 2 человек (доп. +400₽/чел.)

С подвесом

Формат

Максимальная вместимость 4 человека в зале

Разовое посещение

Абонементы

Без тренера (или со своим)

Цена

Формат

Объем

Сплит

12 часов/мес

8 часов/мес

группа

23 000 ₽

17 250 ₽

23 000 ₽

1 на 1

8 часов/мес

Индивид.

Название

Цена

Формат

Длительность

Индивид.

Сплит (разовое)

1 час

1 на 1

группа

3 450 ₽

2 300 ₽

1 850 ₽

группа

1 час

Сплит (пробное)

Название

Разовое занятие

Абонементы

С тренером

Услуги и стоимость

Более 14 лет тренерского опыта
Подготовила 160+ медалистов на всероссийских фестивалях и спортивных соревнованиях.
Тренер чемпионов фестивалей Aerial Fest, Pulse Art, Mint Fest, Up Fest, CatWalk, «Волшебные истории», High Lever Fest, «На крыльях ветра» и др., а также спортивных турниров: RAPA, ВСЭ, ЧР «Авангард» GAPAF, Полигон IFAS и др.
Чемпионка Европы
Многократная чемпионка международных и всероссийских фестивалей по воздушному кольцу (в составе тройки)
Чемпионка по артистическому фитнесу
Вице-чемпионка России по артистическому кольцу
European Winner Aerial Hoop Group (Tallinn 2019, IFAS)
Zero Gravity Tallinn 2019
World Winner Aerial Hoop Group (World Championship Moscow 2019, IFAS)
Aerial Fest 2022
Чемпионат МО 2022
Классификационный Чемпионат России «Авангард» 2025
Судья спортивных и арт-фестивалей
Тренер детской сборной по фитнесу и бодибилдингу (ФБМО)
Воспитала многократных чемпионов и призёров региональных и всероссийских соревнований
Мастер спорта международного класса по армлифтингу (WRPF/СПР)
Основатель студии «Пауза»

Достижения и награды:

Более 7 лет в воздушной гимнастике. Чемпионка мира 2025 года (Турция, по версии GAPAF БРИКС). Победитель и призёр всероссийских фестивалей и спортивных соревнований (Aerial Fest, Pulse Art, Mint Fest, Up Fest, RAPA, ВСЭ, ЧР «Авангард» GAPAF и др.) Тренер по кольцу и стропам, постановщик программ. Ученицы Анастасии являются победителями различных фестивалей и соревнований.

Тренер

Полонская Анастасия

наша команда профессионалов

Читать подробнее →

Тренер с опытом более 14 лет. Подготовила 160+ медалистов — чемпионов фестивалей и соревнований. Чемпионка Европы, многократная победительница международных турниров по воздушному кольцу, чемпионка по артистическому фитнесу, мастер спорта международного класса. Судья фестивалей, тренер детской сборной ФБМО.

Основатель студии «Пауза»

Ковач Ольга

Фотографии студии

СМОТРЕТЬ ВСЕ

Контакты

Почта: olga.gowatch@yandex.ru

Телефон: +7 965 780 95 35

Мы на Яндекс.Картах

Мы в Pinterest

Адрес: Москва, ул. Амурская 1А к3

оставьте заявку

свяжитесь с нами

И мы сами свяжемся с вами